Gästbok

Ny lagbild som ni ser - även nya porträttfoton på spelare och ledare! =)

Tjenis! Lite nya träningstider och framför allt -planer för vecka 19 och 20 - se kalendern. Orsaken är planbrist på Släda i samband med att man börjar göra om den ena grusplanen till gräsplan.
I mitten av maj hoppas vi kunna gå på "huvudarenan".
Glöm inte fotograferingen - kl 18.30 på onsdag!

Promenerade själv under träningstiden!

ojdå jag har också glömt skriva in andra löpasset som jag sprang tidigare i vecka 60 min!

Oj här har man glömt att lägga in, tänkt men sedan glömt insåg jag nu.. Sprungit två 50 minuters-pass iallafall :)

Jag löpte ett pass på 60 min, men kände av foten och avstod det andra passet ihopp om att få svullnaden att gå ner.

Har sprungit två gånger på friskis i helgen. 60 min 1 mil båda gångerna.

sprungit 50 min två gånger

Tog en korttur i regnvädret på 5 km (ca 30-35) minuter.

Avklarat mitt andra löppass nu (45 min)