I röd grupp tränar vi som är födda 2011-2012.

På hösten blandar vi rullskidsträning och barmarksträning.

Vi tränar rullskidor på onsdagar med inriktning på teknik, koordination, hantering av material och intervaller.
Barmarksträning kör vi på måndagar och torsdagar. Vi tränar fysik, teknik, koordination, korta intervaller på måndagar medan vi på torsdagar tränar uthållighet.

Skidträning börjar när det finns snö så det räcker för spår och skatebädd. Här tränar vi fysik, teknik, balans, koordination och korta intervaller.