Bli medlem
Info Vätternrundan
Ons 28 sep 2022, 18:00-20:30
Beond the Wall, Flottiljgatan 69
Samling: 18:00Allt du behöver veta inför Vätternrundan
En kväll som riktar sig till dig som ska eller är intresserad av att cykla Vätternrundan.
Du har anmält dig till en ”SUB-grupp” eller planerar att ta dig runt på egen hand men undrar vad som krävs.
Program
18:00 Portarna öppnar
18:15 Föreläsning om den fysiska kravprofilen. Vilka energisystem behöver du utveckla. Hur tränas dessa?
19:00 Fikapaus
19:15 Energi- och vätskeintag under loppet. Vad bör jag undvika? Hur ser en optimal energiplan ut?
20:00 Övriga frågor
Anmälan sker på länken nedan.
educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1652316En kväll som riktar sig till dig som ska eller är intresserad av att cykla Vätternrundan.
Du har anmält dig till en ”SUB-grupp” eller planerar att ta dig runt på egen hand men undrar vad som krävs.
Program
18:00 Portarna öppnar
18:15 Föreläsning om den fysiska kravprofilen. Vilka energisystem behöver du utveckla. Hur tränas dessa?
19:00 Fikapaus
19:15 Energi- och vätskeintag under loppet. Vad bör jag undvika? Hur ser en optimal energiplan ut?
20:00 Övriga frågor
Anmälan sker på länken nedan.
Tjäna pengar till föreningen
