Nyheter från föreningen
Rutiner kring planbokning och TACK!
10 okt
Stort tack för en fantastisk Ekebycup 2024!
7 okt
Kom och heja fram Herr 2 till Division 6!
12 sep
UIF Kickstart – alla kan spela fotboll!
26 aug
Försäljningen av Bingolottos Julkalender
1 okt, 20:25 2 kommentarer
Hej spelare och föräldrar i P10,
Vi arbetar brett med insamling till lagkassan, vilket förhoppningsvis kommer att ge oss möjlighet att delta i flera roliga cuper framöver. Därför har det beslutats att laget ska sälja Bingolottos Julkalender. Varje kalender kostar 100 kr, varav 50 kr går direkt till vårt lag. Målet är att sälja totalt 200 kalendrar, vilket skulle ge oss 10 000 kr till lagkassan (OM VI SÄLJER ALLA). Mattias (Arvids pappa) kommer att dela ut kalendrarna under kommande träningar. De kalendrar som inte säljs kan returneras, men då går vi miste om viktiga pengar till lagkassan.
Vi kommer till att börja med att dela ut 6 st lotter per spelare. Det kommer därför att finnas fler lotter att hämta om man säljer slut.
Säljperioden är fram till 24/12-24
Försäljningspengarna kan med fördel Swishas till 070-3880166. Glöm inte att märk Swishen med för och efternamn på spelaren.
Osålda lotter skall returrapporteras senast 8/1-25 till Mattias Norling
Vänliga hälsningar,
Lagledarna
Måndagens träning inställd!
8 sep, 15:50 0 kommentarer
Måndagens träning ställs in.
Detta som försiktighetsåtgärd från oss tränare då belastningen senaste tiden varit hög och många spelare i laget har känningar.
Vi ser det som en signal om behov av vila och återhämtning.
Nästa träning blir istället på onsdag kl. 17.
Väl mötta då!
/Tränarna
Matchvärdschema hösten -24
31 aug, 17:44 3 kommentarer
Skickar ut matchvärdschemat som nyhet så det blir lättillgängligt för alla.
Ytterligare information kring uppdraget finns i mailet som är utskickat sedan tidigare.
Matchvärd |
Matchdatum |
Samling |
Matchstart |
Bortalag |
Plats |
Ivan & Noel/Vide |
2024-08-31 |
13:45 |
15:00 |
Dalkurd FF |
Ekebydalen IP Konstgräs |
William & Raei |
2024-09-01 |
09:45 |
11:00 |
Sunnersta AIF Grön |
Ekebyvallen IP 2 |
Mahmoud & Olle |
2024-09-07 |
08:15 |
09:30 |
IK Sirius FK S |
Ekebydalen IP Konstgräs |
Oliver Z & Natnael |
2024-09-08 |
10:15 |
11:30 |
Alsike IF P2010 |
Ekebyvallen IP 2 |
Elliot & Arvid U |
2024-09-14 |
13:15 |
14:30 |
Storvreta IK Röd |
Ekebydalen IP Konstgräs |
Milan & Liam |
2024-09-28 |
13:45 |
15:00 |
Danmarks IF |
Ekebydalen IP Konstgräs |
Moyu & Pelle |
2024-09-29 |
11:45 |
13:00 |
BKV Norrtälje |
Ekebydalen IP Konstgräs |
Emrik & Erik Å |
2024-10-05 |
15:15 |
16:30 |
Unik FK P10 |
Österängens IP |
Bästa hälsningar
Caroline Riesenfeld
Lagledare UIF P10
Matchvärdschema
26 apr, 20:33 0 kommentarer
Till veckan drar vårens seriespel igång. Skickar därför ut matchvärdschemat igen som en påminnelse.
Det finns en tydlig beskrivning över uppdraget som finnas länkad under schemat, men i stor handlar det om att välkomna motståndarlaget, hålla ordning och reda kring matchen och hjälpa tränarna med diverse praktiska saker. Som matchvärd bär du en matchvärdsväst för att du ska synas och bli igenkänd. Du har även en badge runt halsen som beskriver vad du ska göra. Dessa finns hos tränarna.
Matchvärd |
Datum |
Samlingstid |
Plats |
Bortalag |
Arvid U. Raei T. Y. |
2024-05-04 |
12:15 |
Ekebydalen IP Konstgräs |
FC Arlanda |
Liam G. Oliver S. |
2024-05-09 |
09:00 |
Stenhagens IP Konstgräs |
Fanna BK P14 |
Bror P. Pelle L. |
2024-05-18 |
10:00 |
Ekebyvallen IP 2 |
FK Bålsta |
Moyu L. Natnael K. |
2024-05-19 |
16:00 |
Ekebydalen IP Konstgräs |
Sigtuna IF FK |
Ivan J. Svante H. |
2024-06-02 |
??? |
Ekebydalen IP Konstgräs |
Knivsta IK U14/15 |
Alfred H. V. Anwar H. O. |
2024-06-08 |
14:00 |
Ekebydalen IP Konstgräs |
Danmarks IF |
Oliver Z. Emmrik A. |
2024-06-25 |
17:00 |
Ekebyallen IP 2 |
Örsundsbro IF |
Kontrollera gärna tid och datum några dagar innan då matchschemat ibland uppdateras.
Mer information kring matcherna finns på UIFs hemsida :
https://www.svenskalag.se/upsalaifp10gul
Som tidigare nämnts så kommer vi under våren inte att schemalägga fikaförsäljning. Dock är det väldigt välkommet med frivilliga insatser. Vid intresse, hör gärna av er.
Bästa hälsningar
Caroline Riesenfeld
Lagledare UIF P10
Angående träningar vecka 48 och 49. Uppdaterad!
1 dec 2023 0 kommentarer
Tyvärr så har vi inte kunnat träna på våra träningstider och kommer inte heller kunna träna på söndag, måndag eller tisdag på våra ordinarie träningstider. På söndag kommer det ej att gå pga av planen inte plogas förens på måndag och Måndag och tisdags träningen ställer vi in pga av att prognosen säger att det kommer bli mellan -13 & -21 grader. Istället har vi fått en inomhustid på söndag mellan 15:30-17, östra Stenhagen skolans gymnastiksal. Obs! Viktigt med inomhusskor på inomhusträningarna, samt att de är torra och att det inte är samma skor som spelaren går med ute.
Under helgen kommer jag att lägga upp övningarna vi gör på fysen på torsdagar så att spelarna kan göra de hemma.
UPPDATERING!!
Nu finns det 4 PDF-filer under mappen Träning. 6 övningar per fil,
* Plyo
* Styrka
* Koordination/Snabba fötter
* Baksidalår/Hamstring
https://www.svenskalag.se/upsalaifp10gul/dokument
Du måste vara inloggad för att komma åt mappen.
Sammanfattning: Ingen utomhusträning på söndag, måndag eller tisdag. Istället kommer vi att träna på söndag inomhus i östra Stenhagenskolan.
Obs! Fr.o.m. vecka 50 kommer tisdagsträningen ske på Löten IP.
Mvh
Andrés
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Ons 30/10
19:30-21:00 |
Träning Stenhagen
Stenhagen konstgräs |
Fre 1/11
18:00-19:30 |
Träning Ekeby konstgräs
Ekeby konstgräs |
Lör 2/11
09:30-11:00 |
Träning
Ekeby konstgräs |
Sön 3/11
17:30-19:00 |
Träning
Ekeby konstgräs |
Mån 4/11
16:30-18:00 |
Träning Ekeby konstgräs
Ekeby konstgräs |
Fre 8/11
18:00-19:30 |
Träning Ekeby konstgräs
Ekeby konstgräs |
Lör 9/11
09:30-11:00 |
Träning
Ekeby konstgräs |
Sön 10/11
17:30-19:00 |
Träning
Ekeby konstgräs |
Mån 11/11
16:30-18:00 |
Träning Ekeby konstgräs
Ekeby konstgräs |
Ons 13/11
19:30-21:00 |
Träning Stenhagen
Stenhagen konstgräs |