Skidträning ungdomar

Skidträning för hårt tränande ungdomar.

Skidåkning, rullskidor eller löpning efter väder och före.

Mängdträning, distans eller intervaller passande tävlingskalender.

Vätskebälte på och reflexväst efter behov.

Upplägg och samlingsplats meddelas till anmälda via sms senast på morgonen före.

Denna vecka blir veckans internallpass.
Samling vid Skidstugan 17.55, uppvärmning och trappar upp tempot för att avsluta med 4-minutersintervaller över mossen på 5:an.