Nu är det sportlov och några av er är bortresta men för er som är hemma kör vi träningar enligt följande

Söndag 2 mars - 19-20:30

Måndag 3 mars - 19-20:30

Onsdag 5 mars - 19-20:30

Torsdag 6 mars - inställt

Söndag 9 mars - inställt - finns möjlighet att åka och köra eget i JK-hallen då yngre grupp kör.

Om ni inte kan närvara går ypperligt att ersätta träningen med alternativ träning ex skidåkning, promenad, joggingtur eller gym. 

OBS! sista anmälningsdag för ÖGIF inne är 7 mars 2025 ÖGIF inne se inbjudan och övrig info på ÖGIFs tävlingssida

/Tränarna

Många är i Skellefteå och vi andra tar ett träningsuppehåll på söndag. Gym i morgon torsdag för de som inte ska tävla. 

Söndag 26/1 och måndag 27/1 tränar vi inte. Många har tävlat dubbla dagar och tränarna har jobbat hårt. Kom och hämta nyckel om ni som inte tränat vill in och köra själva. Vi ses på onsdag! Glöm inte anmäla om ni ska med till Skellefteå. 

Vi visar oss i form till  tävlingarna i helgen och kör inget gym i morgon torsdag 23/1.

Nu är det dags för Norrlandsmästerskapen inomhus. Denna gång arrangeras tävlingen i Skellefteå 8 - 9 februari 2025. 

inbjudan-norrlandsmasterskapen-2025.pdf

Gemensamt boende erbjuds av arrangören och resa samordnas av Södra Norrlands Friidrottsförbund. Föreningen subventionerar boende och resa.

Bussen kommer avgå från Östersund förmiddag fredag den 7 februari 2025 och hem igen efter tävlingens slut på söndag (kom ihåg att söka ledigt från skola).

Boende sker på hårt underlag (skola) fredag - söndag.

Mat ingår i boende paketet, (fredag kvällsfika, lördag frukost, lunch, middag, kvällsfika, söndag  frukost, lunch). Bussen kommer stanna för middag på dit och hemresa vilket varje person bekostar själv.

Sista dag att anmäla grenar, boende och buss är 27 januari 2025. Meddela Britta eller Jonas senast söndag den 26 januari 2025 om ni vill följa med till Skellefteå, om ni vill ha buss, boende och mat. 

Anmälan till grenar senast måndag 27 januari 2025: EasyRecord

Aktiva födda födda 2011-2012 har begränsning på max 3 grenar per dag.

Om det finns frågor kontakta Britta eller Jonas