- Reklam eller annan form av SPAM är förbjuden.
- Följ svensk lag och använd ett vårdat språk.
- Trakasserier och personangrepp är strängt förbjudet.
- Vid misstanke om brott kommer anmälan att göras.
Madelene Breistål
23 apr, 20:54
Hej! Imorgon Torsdag 24/4 ersätts Aerobic Styrka med endast styrka i salen kl18 ! Det kommer bli ben och rumpa i fokus!
Jenny
15 apr, 18:02
Hej! På torsdag 17/4 ersätts aerobics med trappintervaller och styrka vid berget. Samling nedanför trapporna kl 18 vid gruvingången. Passet går att köra på egen nivå Hoppas vi ses/Jenny
Gympan är slut och vi tackar Hannah för många roliga pass 🥰 Imorgon kör Jenny ett Tabata-pass 19.00 och veckan därpå börjar den Funktionella träningen enligt schema. Önskar alla en fin vecka
Ikväll blir kvällens Aerobic Styrka med Marie istället ett Line-pass med Alexandra. Välkomna 💪🏼 🏋
Ida Ljungvall
19 jan, 19:02
Tisdagens MLR (21/1) kl 19.00 med Martina ersätts av ett Cirkelpass med övningar inspirerade av OCR-träning (obstacle course race) och avslutas med fokus på MLR.