Nästa vecka kör vi igång inomhussäsongen

Hej alla!

Vi har haft en lång utomhussäsong och bra att vi inte gjorde något uppehåll under skollovet - många har tränat på bra och fina framsteg har visats.

På tisdag (8/10) nästa vecka kör vi igång med träningen inomhus men om det blir riktigt fint väder någon dag så kanske vi kör ute i alla fall, ha koll på kallelserna.

Följande tider gäller i Vintergatan Birsta:

- Tisdagar 19:00-20:30, ny tid och vi tränar tillsammans med Jupiter (födda 2009). Tränare för Jupiter är Eva-Maria, Jenny och Janne och vi kommer köra med lite blandade tränare på tisdagar.

- Torsdagar 17:30-19:00

- Lördagar 10:30-12:00

Utöver dessa ordinarie träningstillfällen erbjuds även dessa valfria extrapass:

- Fredagar 17:00-18:00, styrketräning med Jupiter i Vintergatan.

- Varannan onsdag 17:30-20:00, höjdträning i Baldershallen med Thomas Sjöbom. Mer info om detta kommer.

Under inomhussäsongen kommer vi absolut fortsätta träna på olika grenar men vi kommer ha större fokus än tidigare på styrka och spänst - gänget är snart 15 år och styrketräning biter väldigt bra på dom nu. Styrketräningen kommer ge effekt inom samtliga friidrottsgrenar.

Självklart vill vi också få med oss så många som möjligt på vinterns inomhustävlingar - mer info om detta kommer.

Passar även på att påminna om lägret i Baldershallen 23-24/11 - hoppas alla kan vara med på det. Se tidigare utskick kring detta.

Vi planerar också att genomföra ett föräldramöte - förhoppningsvis innan jul.

Frågor/kommentarer? Bara att höra av sig!

Vi ses!

/Torbjörn & Daniel