REDSKAPSVIKTER, HÄCKHÖJDER OCH AVSTÅND
(Uppdaterad 2024-06-16)
(Regeländringar 2024 bl.a. P17 110mh nytt längre avstånd 9.14 mellan häckarna, F17 och P17 har nu 400mh istället för 300mh).
KULA/ M22-M= 7.26kg P19=6kg P17=5kg P15=4kg P13=3kg P11/P9=2kg P7=1kg
SLÄGGA F19-K=4kg F17=3kg F15=3kg F13=2kg F9=2kg F7=1kg
SPJUT P19-M= 800g P17=700g P15=600g P13/P11=400g
F19-K= 600g F17=500g F15=500g F13/F11=400g
BOLL 300g (150g kan användas för FP7-9)
DISKUS M22-M=2.0kg P19=1.75kg P17= 1.5kg P15=1kg P13/P11=600g
F17/F19/K=1kg F15=750g F13/F11=600g
LÄNGD Hoppzon (1m) t.o.m. F/P 13. Planka fr.o.m. 14 år.
TRESTEG Hoppzon (1m) t.o.m. F/P 13. Planka fr.o.m. 14 år.
(Zoner t.ex. 6-7m, 7-8m, 8-9m, anpassa efter nivå)
Häckhöjder och avstånd
Höjd Antal till första mellan från sista till mål
FP11 60mh 60cm 6 11.75m 7m
F13 60mh 68.6cm 6 11.75m 7.65m 10.0m
P13 60mh 76.2cm 6 11.75m 7.65m 10.0m
F15 80mh 76.2cm 8 12.0m 8.0m 12.0m
P15 80mh 84.0cm 8 13.0m 8.50m 7.50m
F17 100mh 76.2cm 10 13.0m 8.50m 10.50m
P17 110mh 91.4cm 10 13.72m 9.14m 14.02m
F19 100mh 83.8cm 10 13.00m 8.50m 10.50m
P19 110mh 99.1cm 10 13.72m 9.14m 14.02m
K/K22 100mh 83.8cm 10 13.00m 8.50m 10.50m
M/M22 110mh 106.7m 10 13.72m 9.14m 14.02m
F13/P13 200mh 68.6cm 5 20m 35m 40m
FP15 300mh 76.2cm 7 45m 35m 45m
P17 400mh 84cm 10 45m 35m 45m
F17-K 400mh 76.2cm 10 45m 35m 40m
P19-M 400mh 91.4cm 10 45m 35m 40m
Tjäna pengar till laget
