Vargar

Vargarna är en glad och lekfull grupp barn födda 2011 och 2012

Träningarna sker vid skidstugan i Sävast om inte annat sagts. Träningarna inleds med gemensam information inne i skidstugan kl 18:25. 

• Tisdagar kl 18.25-19.45
• Torsdagar kl 18.25-19.45

Köldgräns för utomhusträningar är -15 grader.

Aktuell information som t.ex. inställda eller flyttade träningar går vi ut med i vår WhatsApp som heter Vargarna. Kontakta oss ledare om ni vill bli tillagd i gruppen eller vill komma och provträna med oss.

Skidor och stavar

• Det är bra om barnen har skidor som går att valla. Om ni är osäkra på vallning så tveka inte att fråga så hjälper vi till. Länk till enkel vallning (tre st filmer) hos skidförbundet Skidförbundets vallainstruktioner
• Skidträningarna kommer att fördelas på klassiska träningspass och träningspass med skejt. Vid skejt så finns det ingen fästvalla under skidorna utan det är glidvalla under hela skidan. Det finns speciella skejtskidor men det är inget krav utan det går att använda klassiska skidor men då utan fästvalla.

Klassiskt: Skidor - kroppslängden + 10 till + 20 cm. Stavar - kroppslängden *0.84 (ett bra riktmärke är att staven inte ska gå längre upp en axelns överkant när den är nedsatt i snön).

Skejt: Skidor - kroppslängden + 0 till +10 cm.  Stavar - kroppslängden * 0,9 (ett bra riktmärke är att staven ska nå upp till hakan när den är nedsatt i snön).

Övrig information

• Ta gärna med en mugg/kåsa märkt med barnets namn till skidstugan.
• Påminn ert barn om att gå på toaletten innan träningen börjar
• Ta med korta stavar (kortare än dom klassiska) till barmarksträningarna.