Bamse (födda -19 till -17)

Bamsegruppen är för de minsta barnen i klubben med fokus på rörelseglädje, lek och balans. Oavsett om det är barmark eller snö så värmer vi upp med någon lek eller kull, kör reaktionsövningar, spel/lek med boll (Bränn-Gustav, Doppboll, Fotboll, Bandy med skidor på fötterna), stafetter, hinderbana, åker/ springer en slinga med fokus på att ha kul tillsammans! Vi avslutar varje träning genom att dricka saft tillsammans inne i skidstugan.

Barmarksträning september-november sker en gång per vecka - på torsdagar.

När snön kommer siktar vi på att erbjuda två tillfällen i veckan, tisdagar och torsdagar.

Föräldrarna är med och deltar för att underlätta vid träningstillfällena.

Träning barmarksäsong:

• Tisdagar kl 18:25-19:30  

Träning vintertid på snö

• Tisdagar kl 18:25-19:30  
• Torsdagar kl 18:25-19:30  

Ledare för gruppen är Johanna Sipola Äijä, Malin Rensfeldt och Ellinor Helleblad Nymo.

Vi söker fler ledare, hör av dig till någon av ledarna om ni är intresserade av att hjälpa klubben växa. Det finns inga krav på att man tidigare varit aktiv inom skidor då träningarna går i stor del ut på lek och kul och resten lär man sig under tiden. 

Tränarna informerar/påminner om

• Träningarna startar med en gemensam information i skidstugan kl 18:25. Då vill vi att föräldrarna också närvarar. 
• Vi tränar vid alla väder men vid kyla eller väldigt dåligt väder kortar vi ofta ner passet. Vid kallare än -15 grader ställer vi in träningen, det meddelas i Messengergruppen.
• Vid dåligt före, ishalka (okt/nov) eller kyla kommer vi att träna inne i Mårängsskolans gymnastiksal. Bamsegruppens tid är torsdagar kl. 18:00 och information om träningen flyttats dit kommer här på hemsidan och Messengergruppen. Ha på er träningskläder, gymnastikskor och glöm inte vattenflaskan.
• I skidstugan kan ni gärna lämna en mugg/kåsa märkt med barnets namn.
• Bamsegruppen har en Messengergrupp men ha för vana att kolla hemsidan. Prata med en av ledarna om ni vill bli tillagd i Messengergruppen.

Info om skid- och stavlängder:

Skidor:

Barn 0-4 år: kroppslängden + 0 cm.

Barn 5-8 år: kroppslängden + 10 till 20 cm.

Stavar:

Barn 0-4 år: kroppslängden -30 till 35 cm. OBS! hellre för kort än för lång.

Barn 5-8 år: kroppslängden – 25 till 30 cm. OBS! ett bra riktmärke kan vara att staven inte ska nå högre upp än till armhålan.

Låneutrustning: Har man ingen egen utrustning men vill komma och prova på, inga problem! Klubben har ett visst antal låne-utrustningar. Kontakta oss ledare i god tid inför träning så vi hinner plocka iordning en utrustning som passar er. Dessa kan även vara bra om man har utrustning men vill prova på skins-skidor.