Träna med Felicia i sommar

Är du sugen på att utöka dina kunskaper i  gymnastik, för att vara väl förberedd när säsongen börjar eller bara ha kul och lära dig nya saker? Då är privatlektionerna med Felicia i sommar ett grymt alternativ!

Vem är Felicia?

Felicia är en 17 årig tjej som har varit aktiv i föreningen sen 2008. Hon har tränat både dans, gymnastik och cheerleading i föreningen. Assisterande tränarroll fick hon redan som elvaåring. Den senaste terminen har hon haft delat ansvar för föreningens level2-lag; Sceptres. Under säsongerna 15/16, 16/17 & 17/18 ansvarade hon för föreningens level1-lag och sedan säsongen 19/20 för föreningens level-2 lag. Åren 2016-2017 tränade hon artistisk gymnastik i Göteborgsföreningen Cumulus. Det gav henne en gedigen gymnastik kunskap och många tips på tekniska detaljer. Hon har bl.a. gått flera tränarkurser och är alltid noga med att se till varje individ för att anpassa träningen rätt och få se en utveckling hos de aktiva.

Gymnastikövningar du har möjlighet att få hjälp med: 

• Rondat 
• Spagathandvolt
• Mjukis
• Flickis
• Salto
• Ariel
• Längor med ovanstående moment i ex rondat flickis salto

Pris: 

Medlemmar i RCD: 

En lektion 

Ingår: 50  minuter träning med Felicia

Pris: 200 kr 

“Period Paket”: 

Ingår: 3 lektioner (3x50 minuter) 

Pris: 525 kr (175kr/lektion) 

Betalning: 

Lektionen eller periodpaketet ska betalas minst 24 timmar innan första träningstillfället via swish till 123 243 7929. Skriv privatlektion och utövarens namn i meddelanderutan. 

Bokning: 

Boka tider via länken - HÄR genom att klicka i önskad tid och skriva din e-mail i namnrutan. Därefter skickas ett bekräftelsemail inom 24 timmar med information. Mailet ska sedan besvaras enligt mailet som skickats ut. Mailet måste besvaras 24 timmar innan bokad lektion, på så sätt kan Felicia planera lektionen på bästa sätt för att du ska nå ditt mål. 

Boka din lektion senast 48 timmar innan så kan du räkna med en välplanerad och anpassad lektion. 

Avbokning: 

Avbokning sker via mail till feliciagranat@hotmail.se. Avbokningar kan göras utan kostnad fram till 24 timmar före bokad tid. Om avbokningen sker mindre än 24 timmar innan bokad tid debiteras full avgift. 

Om du blir sjuk kontaktar du Felicia och försöker hitta en tid vid ett senare tillfälle.

Hoppas vi ses i sommar!