Träningstider ht 2024 (Preliminära!!)
Se nedan, men var noga med att även läsa inledande text!
I listen till vänster hittar du information "avgifter" och "Välkommen till oss" som är viktigt att du läser igenom!
De flesta av våra kurser hålls i Boråshallen, men vi har även träning i Sjuhäradshallen och Lilla Idrottshallen i Bollebygd.
Är du osäker kring vilken grupp du ska välja? Sök information här eller maila info@flugan.nu eller info@rcd.nu med din fråga. Du kan även ringa 070-2299944 (Sofia).
-----------------------------------------------
v. 44 är det lov och träningsledigt för de flesta.
Se information på just din grupps lagsida! Varje grupps kalender gäller! Tävlingslagen tränar.
Terminsavslutning/uppvisning blir i början av december.
Terminens träningsschema ht 2024 (PRELIMINÄRT)
MÅNDAG
16:30-18:00 Cheerleading tävlingslag; lvl1, RCD Lady M
16:30-18:00 Cheerleading tävlingslag lvl2, RCD Sceptres
16:45-18:45 Cheerleading träningslag/lvl1; RCD Coronation
17:30-18:45 Cheerleading träningslag; RCD Princess
17:30-19:30 Cheerleading träningslag/lvl1; RCD Tiaras
18:45-20:15 Cheerleading tävlingslag lvl3, RCD Empress
TISDAG
18:15 - 19:00 Power Walking work-out
ONSDAG
16:30 - 17:45 Gymnastik; grundläggande
16:45 - 17:45 D3 Showdans
17:45 - 19:00 Gymnastik; grundläggande
17:45 - 19:00 Cheer-gy tävlingslag lvl1, RCD Lady M
17:45 - 19:00 Cheer-gy tävlingslag lvl2, RCD Sceptres
19:15 - 21:00 Cheerleading tävlingslag lvl3, RCD Empress (Sjuhäradshallen)
TORSDAG
17:00-18:00 Idrottsskolan (vissa veckor)
18:00-19:15 Dance Aerobics
17:15-18:30 Cheer Squad Pearls i Bollebygd (start v.37)
18:30 -20:00 Cheer Squad Jewels i Bollebygd (start v.37)
18:30 -19:45 RCD LadyM/Sceptres - Gy-träning i Bollebygd (start v.37) Obs! Stängd träning!
FREDAG
16:00-18:00 Programträning & teknik gy/cheer; RCD Sceptres, lvl2 (Sjuhäradshallen)
16:00-18:15 Programträning & teknik gy/cheer; RCD Lady M, lvl1 (Sjuhäradshallen)
17:00-19:00 Programträning & teknik gy/cheer; RCD Empress, lvl3 (Sjuhäradshallen)
LÖRDAG
10:30-11:45 Yoga - Gympa för kropp & själ