Börja spela

När vi i klubben eller du som är ny på beachvolley eller du besöker oss är sugna på att spela, skriver vi i vår WhatsApp chatt för att snabbt hitta andra spelsugna. Gå med i chatten här: ÖBV Wanna Play Beach Volleyball

Wanna Play Chat Ask (in English)

When we in the club or you that visits us wants to play or find players to set up next play we write in our WhatsApp chatt to coordinate. Join the chat here: ÖBV Wanna Play Beach Volleyball

Vill du spela beachvolley med oss? Det finns flera sätt att börja som vi listar här nedan. Utöver denna lista får du som medlem i vår klubb ytterligare möjligheter och medlemsförmåner för att förenkla och förbättra ditt spel. För mer info se vår Bli medlem sida. Börja eller fortsätt din beachvolleyresa här med oss.

Varmt välkomna till oss och den stora internationella volleybollfamiljen som är världens största sport räknat till aktiva utövare! 

/Övik Beachvolley Club est. 2023 (fd. IF Änget Beach)

Vi Övik Beachvolley värdar och instruktörer delar ut er på banorna efter ålder och erfarenhet. Varje ny 10 min match lottas du ihop med nya lagkompisar. Du behöver inga förberedelser. Allt finns på plats. Alla Drop in tillfällen som blir av listas som aktiviteter här i vår svenskalag kalender.

Nu i uppstarten kör vi lokala turneringar på bra väderprognos. Vi kallar till dessa turneringar här i kalendern på svenskalag. Vi behöver tillräckligt stort intresse dvs fler än 20 personer som anmäler sig för att turneringen skall bli av. Vi kör primärt lottspelsmatcher där du själv räknar dina individuellt vunna matcher. I slutet kör vi ett finalspel.

Här är en översikt på din beachvolleyresa hos oss. Nedan finns länkar till detaljerna för det du är mer intresserad av:

1. Spela Drop In Social Play eller Local Tournaments
2. Låna eller köp boll 
3. Bli medlem
• Kontakta spelare i klubben för spel
• Boka intropass
• Självorganisera spontant och planerat spel
• Gå träningsgrupp(finns ej nu)
• PT träning
  • Starta egen PT träningsgrupp
  • Boka PlyoBox PTpass

1. Ta med alla till Drop In Social Play på Vikingavallen
2. Låna eller köp boll 
3. Barnen blir medlemmar
• Kontakta barn i samma åldersgrupp i klubben för spel
• Självorganisera spontant och planerat spel för barn via vår svenskalag 
• Skapa träningsgrupp där du bor tillsammans med en annan förälder 
• Träningsgrupper för 15 år och äldre(finns ej nu)
• PT träning: 
• Boka intropass
• Boka familje PTpass
• Boka PlyoBox PTpass

Känner du dig för otränad eller osäker på skaderisken om du skulle spela lite beachvolley? Beachvolley på slät och skonsam sand ger liten risk men stor möjlighet till rörelserikedom. Så här förbereder du dig på bästa sätt innan du provar att spela med oss enligt tipsen som listas under rubriken “Alla beachvolleypeppade” ovan. 

Tips på att komma igång för alla

Förbered kroppen för beachvolley eller bara för att må bättre och säkra din rörelserikedom. All rörelse- och funktionsträning är bättre än ingen. 

• Cykla som uppvärmning
• Använd banornas taggiga sandrakor
• Prova all rörelseträning på sandytan
• Stärk axlarna med gummiband 
• Hit the gym before the ball. Att regelbundet göra allsidig gym och funktionsträning förbereder dig för beachvolley.

Beachvolley på slät och skonsam sand kan alla göra livet ut så länge kroppen är hyfsat frisk och skadefri. Här är tips om att göra följande innan du provar att spela med oss enligt tipsen som listas under rubriken “Alla beachvolleypeppade” ovan.