Intervallträning måndagar

Ol-säsongen närma sig sitt slut och därför kör vi nu igång intervallträning på måndagar med start 21:a oktober. Tanken är att i första hand springa intervaller men vi anpassar träningen så att alla kan vara med. Ta med en laddad pannlampa!

Var: Klubbstugan Rannåsen

Tid: Måndagar 18.00

För vem: Träningen är för vuxna, juniorer och ungdomar som kommer i sällskap med vuxen (dvs det finns ingen ungdomstränare på plats).

Efter träningen kommer det finnas fika (mackor o dryck) och såklart möjlighet att duscha om man vill det. Alla tillfällen finns i kalendern, anmäl er gärna där så vet vi ungefär hur mycket fika vi ska köpa.

Notera att det finns en måndagsträning den 14:e oktober, då kör vi inte intervaller utan deltar på ungdomarnas sista ol-träning i Rannåsen

Vi köra rullande schema på träningsansvarig så är ni intresserad av att hålla en eller flera träningstillfällen hör gärna av er till Maria (maria.dovaker@gmail.com).

//TT-kommittén