I februari väntar flera riktigt roliga skidorienteringstävlingar – perfekt för både unga och vuxna, motionärer, elit och nybörjare. Spana in tävlingskalendern i Eventor! Här är tävlingar som åtminstone några ÖOK:are...

30 januari och 6 februari finns möjlighet att lära sig hur man arrangerar orienteringsträningar med banor, tidtagning mm. Det vore roligt om många ÖOK:are deltar och lär sig hur man gör, så blir vi flera som kan lägga...

Istället för den vanliga intervallträningen som vi brukar ha på måndagar blir det istället ol-träning på "veckans bana" som Lars Strinnholm har lagt. Utgångspunkt för träningen blir Björkbacka (alltså inte klubbstugan denna gång)....

När det är kallt och mörkt ute kan det vara trevligt att träna lite inomhus också. På torsdag börjar vi med cirkelträning igen.

Vi planerar att göra som tidigare år då vi har kört styrketräning utan vikter med olika...

30/8-1/9 ordnar NTNUI tävlingshelg i Trondheim (sprint, medel och lång). Finns det intresse för en klubbresa dit?

Sprint

Medel

Lång

Kommentera nedan här på hemsidan eller på Facebook så vet vi om det är något vi...