Omklädningsrum
Safir & Vit - Is + Fys
Tis 3 dec, 16:35-18:45
Lilla ishallen
Samling: 16:35, Omklädningsrum/kioskSamling och uppvärmning kl. 16.35.
(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
Is 17.05 - 17.50 (teknik)
Fys 18.00 - 18.45 (Grenspecifikt & styrka)
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Uppvärmning_Bas.pdf(Gemensam uppvärmning innan ispasset vid kiosken i Lilla ishallen).
Is 17.05 - 17.50 (teknik)
Fys 18.00 - 18.45 (Grenspecifikt & styrka)
--
Jogga 3 min, gör därefter resten av uppvärmningen.
Tjäna pengar till laget
