Intervallträning på konstgräset tillsammans med Johan Constantin.

Helgen 7-8 sept arrangerades den årliga Handbollscampen för alla våra spelare.

Olika träningspass avlöste varandra såsom löpning i intervall form, högintensiv styrketräning, cardiodrumming och bollpass. 

Det blev ca 60 spelare som övernattade i sporthallen och spelade pyjamashandboll till sent på kvällen. Frukost på söndagen gav ny energi och sedan fick killarna avsluta helgen med match mot ledarna/instruktörer. 

MHK-KFUM Trollhättan seriepremiär och matchpremiär i nya hallen

I lördags var det äntligen dags för seriepremiär för P12 i Melleruds HK. För motståndet stod KFUM Trollhättan. Innan matchen var det stor förväntan och en hel del fjärilar i magen. Killarna kopplade trots detta tidigt greppet om matchen och styrde den även om KFUM emellanåt kröp närmre. Motståndarna hade några tekniskt skickliga killar som MHK-killarna hade svårt att få stopp på och de bjöd på några riktigt fina anfall där vi inte hängde med i fötterna. Även KFUM:s målvakt ställde till det för oss i anfallet när han spikade igenom trots mycket bra avslut från MHK. MHK hade i matchen möjlighet att prova olika uppställningar och olika försvarsspel vilket är väldigt nyttigt att få göra i matchsituation. Killarna visade spelglädje och att det finns mycket potential i laget. Premiären är nu gjord och laget avgick med seger inför en välfylld arena. Nu blickar vi framåt mot söndagens bortamatch mot Torslanda!