U10 säsongen 2023/2024

Denna säsong tillhör barn födda:

• 2014 och 2015 U10
• 2016 eller senare U8

Man kan även vända sig till Ormbergsgruppen för dessa årskullar för information se här

Några från U10 har gått upp till U12 och samtidigt har några från U8 gått upp till U10. Några nya har också tillkommit. Vi hälsar alla, nya som gamla, välkomna till en ny härlig säsong!

Nu börjar vintern närma sig och vi förbereder oss för en ny härligt skidsäsong!  Vi kommer snart att komma ut med mer information om aktiviteter till dess vi har snö. Preliminärt startar vi efter höstlovet, dvs v45. Nedan finns information om hur vi planerar aktiviteter fram till vi står på snö och sedan hur det blir med skidträningar.

Våra informationskanaler är hemsidan, främst U10's sida och via Svenskalag där det också går ut mail. Information som kommuniceras under träningarna försöker vi alltid även kommunicera via hemsida/mail. För att få veta mer av det som händer i klubben rekommenderas att följa Luleå Alpina och Luleå Alpina Inside (för medlemmar) på Facebook.

Vecka 45 börjar vi försäsongsträning med inomhusträning en gång i veckan. Försäsongsträning för U8/U10 är framförallt för att vi ska lära känna varandra utan skidglasögon och hjälm. I andra hand är det för att träna att träna och förbereda oss fysiskt för att åka skidor.

Skidträning börjar när Ormberget och/eller Måttsund öppnar. Träningstider är tisdagar och torsdagar 18:00-19:30.

Träningarna på Måttsund går till på följande vis:

18:00 Samlas vi på plattan nedanför Ettans backe. Eventuell uppdelning i mindre grupper. Någon eller några föräldrar hjälper en tränare med eventuell banläggning. Några föräldrar hjälper till i grupperna med att starta åkarna vid friåkning och i bana och hjälpa till att hålla ihop gruppen. Vi avslutar träningen i klubbstugan kl 19:30.

I Luleå Alpina följer vi Skidförbundets "Den blågula vägen", och det betyder att vi inom U10-gruppen arbetar med att:

• Åkaren tycker det är roligt med skidåkning.
• Åkaren börjar få kunskaper gällande skidteknik.
• Åkaren tränar på att behärska åkning med en stabil position i gynnsamma förhållanden.
• Åkaren prövar på förmågan att åka kontrollerat i varierande terränger såsom lössnö, på is samt även kunna behålla kroppskontrollen i luftfärder.
• Åkaren testar i lekfulla former på olika skidvaneövningar.

Gällande utrustning för U10 finns en bra guide här. Skidbytardagen som Luleå Alpina arrangerar är ett bra tillfälle att hitta utrustning för vintern, där finns också möjlighet att få hjälp av kunniga medlemmar.

Ett föräldramöte kommer att hållas i samband med en av inomhusträningarna. Tid och plats meddelas via mail.

Om ni har något barn i er närhet som är intresserad av att träna med oss får de gärna ta kontakt med oss tränare i gruppen. Det går också att kontakta oss via Intresseanmälan LALP

Vi ses!