Parkour & freerunning 1 riktar sig till barn och ungdomar från 7 år och uppåt. Här får de lära sig grundmetodiken och grundtekniken inom parkour och målet är att även gå vidare mot avancerade parkourövningar. Vi tränar på olika moment för att på snabbaste, smidigaste och mest effektiva sätt ta sig från punkt A till punkt B. Att kunna se varje hinder som en möjlighet - det är parkour.

Du bör kunna göra framåtkullerbytta och ta dig över olika hinder. Vi kommer bl.a.träna på olika hopp och volter.