Zumba online med Carro

Zumba! 🤩
Gör dig redo för ett svettigt, glädjefullt o roligt dans och fitnesspass! Massa olika dansstilar ihopblandat till Zumba spirit🎉

Här nedan följer koden du behöver för att logga in på livestreamen.

För att det ska bli mer tid för dans och mindre prat har jag skrivit ner några saker för dig att tänka under passet;
⁃ Spänd/stark magen hela tiden! Ger dig bättre balans och bättre träning.
⁃ Tänk på att va rädd om dina knän, vrid ut ordentligt från höften, när vi böjer och vrider mycket. Ett bra sätt att tänka är att knäna ska vara över fötterna när man böjer sig.
⁃ Gör inget som gör ont, fråga mig gärna om det är nåt du funderar på.
⁃ Gör allt utifrån dig själv! Vill du göra en övning med enbart ben eller arm så är det helt okej! Se även till att utmana dig själv 😉
⁃ Ha roligt!! Njut av vårt pass! Du är grym på det du gör oavsett hur du gör! Mina pass är prestigefria, alla kan - alla är bäst! ⭐️
⁃ Ps! Kom gärna med tankar om passet. Nu är vi i startgroparna med att prova träna tillsammans digitalt och vi vill gärna utvecklas! 😊



Inloggningsuppgifter;

Meeting ID: 775 196 0710
Passcode: 9QyraW


🤗