Inomhusträning!

Från fredag kör vi inomhus på Böle Skolas gympasal, samling 15min innan. Träningen kommer variera men ofta blir det klassisk stationsträning, dock nu på fredag kör vi ett beep-test på individuell nivå. Under vintern har vi även bjudit in gäst-tränare från andra sporter för att hålla det lite roligt och få prova på olika saker. 

Vad behöver man ha med sig? Inneskor (inga svarta sulor) och vattenflaska är en bra grund. Är vi många anmälda kan vi behöva dela upp gruppen på två, då behövs överdragskläder för att kunna löpa utomhus halva passet. Vi ska försöka skicka ut lämplig information men kanske kommer att göra mänskliga misstag nån gång :-)

Kallelse går ut inför varje pass, svara så fort som möjligt så vi kan planera. Meddela om ni inte vill vara med längre så tas du bort och slipper kallelser. Meddela även om du är "extra", det vill säga om någons mamma följer med för att träna som inte kan anmäla sig på länken. Detta för att vi ska kunna göra lite förhandsplanering på stationerna och aktiviteterna.

 Välkomna!