Måndagen den 15/12 kör vi sista parkourträningen för i år. 

Observera tiden! Kids och Youth startar samtidigt k 17:30.

Plats: Noretskolans idrottshall

Den som vill får gärna ha på sig något ”juligt”, men det är absolut inget krav. 

SCHEMA FÖR KVÄLLEN

• 17:30 Samling/starttid för barnen. (Föräldrafritt i hallen kl 17:30 – 18:00.)
• 18:00 Föräldrar/familjer är varmt välkomna in i hallen.
• 18:00 – 18:30 Barnen får visa upp vad dom lärt sig under terminen.
• 18:30 Vi bjuder parkourbarnen på fika och delar ut diplom.
• Vi beräknar vara klara ca kl 19.00.

SVARA PÅ KALLELSEN
Nu när vi ska fixa fika är det extra viktigt att man svarar på kallelsen så vi vet hur mycket vi ska handla.

ALLERGIER/SPECIALKOST
VIKTIGT! När du svarar på kallelsen, skriv i kommentaren om ditt barn har allergi och behöver specialkost. Det går också jättebra att ta med eget fika om man vill vara helt säker på att det blir rätt.

VÅRTERMINEN
Planerad terminsstart är måndagen den 12/1.

Vi hoppas och tror att alla vill fortsätta på parkouren även efter jullovet. Hör vi inget räknar vi med att man fortsätter. Mejla kansliet om ni INTE vill ha kvar platsen efter jul. OM man ska säga upp platsen är det viktigt att göra det (i god tid) före terminsstarten. Kansliet: gymnastik@ifkmora.se

Tack för den här terminen!

Vi önskar alla barn och ledare GOD JUL OCH GOTT NYTT ÅR!

Läs mer här.

Nu finns det provkläder på kansliet, Vasaloppets Hus. 

Klubbkläder

Nu har vi öppnat webbshopen. Shopen är öppen fram till den 30 november.

Som du säkert har sett så har vi har tagit fram en snygg hoodie speciellt för parkouren.

Gymnastikklubben betalar 100 kr av priset för parkour-hoodien. Detta är redan avdraget i webbshopen.
............

Trimtex teamshop

Om det är första gången du beställer måste du upprätta ett nytt konto innan du kan logga in.

Klicka här för att skapa nytt konto.

Om du redan har ett konto, klicka här för att logga in.

En vägledning om hur du upprättar nytt konto, loggar in och lägger till din teamshop hittar du här.

När du har loggat in så lägg in teamkod ifkmoragymn-2655 för att komma in i gymnastikklubbens shop.

Tänk på att plaggen finns i dam-, herr- och juniormodell. Notera också att det kan stå GYMNAST eller LEDARE på vissa plagg, men alla plagg går att få utan text. Läs noga!

VIKTIGT! Använd storleksguiden för att komma fram till vilken storlek du ska beställa. Kläderna sys upp efter era beställningar, så det går inte att returnera/byta storlek. Var alltså noga med storleken när du beställer.

Sista beställningsdag 30 november 2025.

Efter att du genomfört din beställning kommer du att få en orderbekräftelse.

Produkterna levereras till gymnastikklubbens kansli på Vasaloppets Hus.

Hör av dig om du har frågor.

OBS! Den svarta t-shirt som många av deltagarna har finns att köpa på

kansliet, pris 200 kr.

Kansliet

Telefon: 0250 - 392 21

E-post: gymnastik@ifkmora.se

Vad kul att vi är i gång med höstterminen! Vi är jätteglada över att så många vill träna parkour med oss i IFK Mora gymnastikklubb!

Parkour är en träningsmetod som går ut på att träna kroppen till att på ett smidigt och kontrollerat sätt kunna forcera olika typer av hinder i omgivningen utan hjälpmedel. Parkour innehåller rörelser som hopp och rullar, olika tekniker för att forcera hinder, och även övningar för att testa fysisk och mental styrka hos utövaren.

Parkour för oss inom IFK Mora gymnastikklubb innebär stort fokus på rörelseglädje. Här tränar alla barn utifrån sin egen förmåga, sina behov och sin ambitionsnivå. Vår parkour saknar tävlings- och lagmoment, vilket gör att de barn som inte trivs i sådana sammanhang oftast trivs hos oss, vilket vi är extra stolta över.

Parkouren är indelad i fyra olika grupper. Kids är åldersbaserad och för barn som fyller 6 eller 7 år under startåret, både nybörjare och de som redan tränat ett år. Youth är till för barn från 8 år, både nybörjare och de som redan tränat ett eller ett par år. När man behärskar de grundläggande parkour-övningarna samt deltar aktivt i träningen i övrigt blir man uppflyttad till Growth och därefter Skilled. Eventuella anpassningar p g a syskon eller ledande förälder i annan grupp kan komma att göras från fall till fall.

VIKTIGT! Prata gärna med ledarna om ditt barn behöver extra stöd!

I morgon måndag 15/9 kör vi höstens andra träningstillfälle, och för alla NYA barn innebär det sista prova-på-gången innan man måste bestämma sig. Vi tror och hoppas att alla vill fortsätta, men om man INTE vill fortsätta är det viktigt att man meddelar det så fort som möjligt så att vi hinner bjuda in fler barn från kö-listan till träningstillfälle tre. Hör vi inget så räknar vi med att man fortsätter. Mejla kansliet om ni inte vill ha kvar platsen efter prova-på-gångerna.

Kallelse skickas ut via Svenska Lag två dagar före varje träningstillfälle. Ta för vana att svara kommer/kommer inte i kallelsen, det underlättar vår planering.

• Ledstjärnor, läs mer här
• Praktiska regler, läs mer här
• Hemsidan, klicka här

Hör av er om ni har frågor.

Hälsningar från ledarna!

Söndagen den 25 maj är det dags för vår stora uppvisning i Bilkompaniet Arena (innebandyhallen på Bryggerivägen, Mora). Både trupp och parkour kommer delta, totalt 9 grupper. Det blir ett fullspäckat program.

Vi ser fram emot att få visa upp utvecklingen från Kids/Youth (måndagsgrupperna) till Growth och sen Skilled (de sistnämnda tränar på onsdagar).

Kläder

Vi ser gärna att alla som har möjlighet har svarta byxor/shorts och parkour t-shirt eller annan helsvart t-shirt. Har man inte svarta kläder går det bra med annan mörk färg.

Parkour t-shirts finns att köpa på kansliet (kontakta Pernilla), men även på plats på uppvisningsdagen (Swish, 200 kr). OBS! Det är absolut inget tvång att ha parkour t-shirt på uppvisningen.

Tider att hålla koll på:

• Kl 13:30 samling
• Kl 13:40 publiken släpps in
• Kl 14:00 uppvisningen börjar
• Ca kl 15 paus *
• Den preliminära planen är att parkour-grupperna ska köra TVÅ pass i uppvisningen, ett pass i början och ett pass efter pausen.
• Kl 16:30 uppvisningen beräknas vara klar

*) Under pausen kommer de flesta parkourledarna vara upptagna med att bygga upp banan, vilket innebär färre ledare bland barnen. Vi ber därför att ni som är på plats i hallen har uppsikt över ert/era barn och kollar om de vill ha sällskap eller behöver hjälp med något. Det är bra om de får i sig ett litet mellanmål. Vi behöver sen er hjälp att samla ihop alla parkourbarn så att de är redo för del två av uppvisningen direkt efter pausen.

Det blir en lång eftermiddag så barnen behöver äta riktig lunch innan samlingen.

Ta med vattenflaska och gärna något mellanmål att äta i pausen.

OBS! Ej nötter/nötprodukter p g a allergier.

Parkourgrupperna har fått uppgiften att ordna med transport av redskap mellan Noretskolan och Bilkompaniet Arena (tur/retur). Det behövs ett gäng vuxna för att fixa detta, det är ganska mycket som ska transporteras. Ju fler som hjälper till, desto fortare går det. Det behövs släpvagnar (helst stora med kåpa).  

Meddela Pernilla/kansliet om du kan vara med och hjälpa till med detta så fort som möjligt, då vi behöver få en överblick över antal personer och antal släpvagnar. Vi behöver veta namn och typ av fordon/släpvagn. Tack! Mejla till: pernilla.nasdal@ifkmora.se

Tider för er som hjälper till att transportera redskap:

• Samling vid Noretskolans idrottshall kl 09:00 för ilastning.
• När uppvisningen är slut (ca kl 16:30) börjar man lasta och köra redskapen tillbaka till Noret igen.

På uppvisningen kan det hända att vi blir fotograferade till exempelvis klubbens Facebook-sida, hemsida eller nyhetsbrevet. Är det något barn som INTE får finnas med på bild så måste ni meddela detta.

För frågor eller mer info kontakta Jenny  070 – 302 61 24 (Kids och Youth), Henning 070 – 203 45 08 (Growth och Skilled) eller Pernilla 070 – 553 79 50 (kansliet).

Varmt välkomna!

Hälsningar från parkourledarna!