XPS Network - Övningsbibliotek

Under ledarmötet i december pratade vi om att skapa en plattform med övningar som ni alla kan ta del av. Arbetet med detta är nu klart. Med hjälp av träningsverktyget XPS Network har vi satt ihop ett bibliotek fyllt med videor och animationer på bra övningar som ni kan använda under era träningspass. XPS går enkelt att komma åt via datorn, surfplattan eller telefonen. Nedan följer en manual på hur verktyget ser ut och fungerar.

Appen går enkelt att ladda ner både till datorn och telefonen och ger oss möjligheten att dela allt material genom hela föreningen. Vissa av XPS funktioner (såsom kalender, träningsplanering etc) kommer vi inte att använda oss av då det redan fungerar via Svenskalag. Det vi kommer använda oss utav är SAMLINGAR (biblioteket), TAGGAR (tagga varje övning med rätt färgnivå) och DOKUMENT (alla viktiga dokument samlade på en plats) Det finns också möjlighet att använda analysverktyget (video analys: youtu.be/B8KlO4oG4JU).    

HUR MAN ANVÄNDER XPS?  

Vi har skapat några korta videomanualer som ni gärna får gå igenom. Där hittar ni all nödvändig information om hur man använder programmet.   Manualer:  PC: http://bit.ly/manual_PC Telefon: http://bit.ly/manual_phone   Som ni kan se är alla övningar placerade i olika mappar beroende på övningens fokus. Uppvärmningsövningar (för att fokusera starten av träningen på rätt detaljer), skillsövningar (utan matchinslag), spelövningar (matchsituationer) och matchspel (liten & stor plan).   Det är viktigt att använda rätt övningar för rätt åldersgrupp, därför har vi taggat alla övningar till rätt färgnivå (grön, blå, röd, svart).  

HUR MAN BÖRJAR?

Börja direkt! :) Ladda ned appen till rätt enhet.  

Download links: PC: http://bit.ly/XPS_PC Telefon/iPad (iOS): http://bit.ly/XPS_iOS Telefon (Android): http://bit.ly/XPS_Android  

Login Som användarnamn använder ni följande beroende på vilket lag:

• hawksherr
• hawksdam
• hawkshj
• hawksdj
• hawksmorkrod
• hawksf05
• hawksp05
• hawksp06
• hawksp07
• hawksf0607
• hawksp08
• hawksp09
• hawksf0809
• hawksp10
• hawksf10
• hawksinnebandykul

Lösenord

Lösenord till alla konton är hawks2025. Var snälla och byt inte lösenordet.  

SKAPA NYA ÖVNINGAR?

Ni får gärna skapa egna övningar och skicka det till kansliet via e-mail (info@hskinnebandy.se). Vill ni ha en manual för att skapa diagram och animationer finns de här: https://sidelinesports.zendesk.com/hc/en-us/categories/360002393432  

Vi vill skapa ett stort bibliotek där alla kan vara med och inspirera och hitta de övningar man tycker passar perfekt för sina träningar. Låt oss skapa något speciellt tillsammans som klubben kommer ha nytta av i flera år framöver.