Vuxengymnastik

I Gistad verkar vi för rörelse och motion genom hela livet. Vuxengymnastik är en aktivitet där vi fokuserar på rörelse och motion utan avancerade redskap. Passet är upplagt så att varje individ utför efter egen förmåga, varvat med en del utmanande core-övningar för den som vågar. Träningen utförs med peppande välkänd musik i ledning av Marie Olofsson.