Thaiboxning - Nybörjare

Denna grupp leds av Coach Joakim Forsen.

I denna grupp koncentrerar vi oss på att lära ut grunderna i Thaiboxning. Inga krav på tidigare erfarenhet ställs på utövaren. Du kan vara ung, gammal, motionär eller aspirerande elit. Alla börjar vi här.

- Vid varje pass övar vi på grundtekniker och bygger upp styrka och kondition

Varje pass innehåller;
- Uppvärmning
- Teknik
- Mits
- Sparring
- Clinch
- Fys

Att tänka på: 
- Vi kommer alltid i god tid till passet
- Kommer jag ändå sent frågar jag om lov att få vara med
- Vi tränar disciplinerat och fokuserat
- Vi tar endast vattenpaus vid uppmaning
- Vi har rena träningskläder (THAISHORTS) 
- Vi bär inga smycken 
- Vi klipper naglar och sköter hygien 
- Vi stannar hemma om vi har sjukdomssymptom 


Schema HT 2022: 
Tisdag 19.30-21.00
Torsdag 19.30-21.00 
Fredag: 17.00-19.00 (Fri träning / Öppen matta / Sparring)
Lördag 11.00 - 12.00 (Sparring)