Vill du veta mer om leder?
För dig som lever med hemofili är det bra att träna och stärka din muskler som förbättrar ledstabiliteten, styrkan och rörligheten. Att röra på sig stärker inte bara dina leder du kommer att må bättre.
Villl du lära dig mer kring vilka typer av övningar du kan göra för att stärka dina egna leder så följ länken nedan till mer information.
