Inför Nyköping på söndag

Klicka på bilden för att förstora

Här är lite uppdaterad info kring söndag:

SAMLING

Vi samlas på lilla parkeringen utanför Stadium arena kl 8.30. Väl där när alla har kommit reder vi ut vem som ska åka med vem osv. innan vi tar oss iväg.

Vägbeskrivning till hallen hittar ni genom att trycka här.

Adressen är: Sporthallen Nyköping, Ringvägen.

För parkeringsinfo, se bild ovan.

MATCHTIDER

10.30

Match mot Nyköping Basket F2014/2015 på Plan A

12.00

Match mot Eskilstuna F2014 Queens på Plan B

MATCHREGLER

- 4 mot 4

- Vi spelar fyra perioder a' 8 minuter, med byte efter fjärde minuten i varje period

- Inga poäng räknas

- Vi får inte ta bollen från någon som håller den med två händer

REGLER UNDER DAGEN

1. Vi går på toaletten i god tid innan matcherna, säg till Jessica eller Therese innan.

2. Vi håller ihop under dagen, vilket innebär att vi sitter tillsammans innan och mellan matcherna, inte springer runt i smågrupper, värmer upp tillsammans och lämnar planen efter matchen tillsammans.

3. Vi uppmuntrar och peppar varandra på matcherna: på planen och från bänken. Vid byten och och vid slutsignalen för perioder reser sig alla på bänken och highfivar lagkamrater som just spelat.

4. När Therese och Jessica ger feedback och tips inför nästa period riktar alla blicken mot tränarna och lyssnar, oavsett om man ska spela eller sitta på bänken.

5. Vi behandlar andra som vi själva vill bli behandlade: visar respekt för motståndarna, säger inga fula saker, gör inga miner eller skrattar åt saker de gör. Om någon ramlar erbjuder vi dom en hand att hjälpa upp.

6. Efter matcherna tar alla sin tröja och vattenflaska samt eventuellt skräp och vi lämnar planen tillsammans. Viktigt är att vi ser till att lämna bänken ren och prydlig för nästa lag.

PACKA