Utomhus / Inomhusträning
Lör 8 feb, 14:30-16:00
Fotbollshallen i Vilunda
Samling: 14:30Januari - mars
Vi träffas utomhus kör prehab sen ner till Vilundvallen för löpträning. Tillbaka upp till hallen för gemensamt ombyte. Vi tittar på termometern och klär oss därefter. Vi kör i löpskor ute och fotbollskor inne. Glöm inte benskydd och mössa.
Gränsen för utomhuslöpning går vid -8 grader, är det varmare springer vi ute är det kallare samlas vi 18:45 i omklädningsrummen.
Vi träffas utomhus kör prehab sen ner till Vilundvallen för löpträning. Tillbaka upp till hallen för gemensamt ombyte. Vi tittar på termometern och klär oss därefter. Vi kör i löpskor ute och fotbollskor inne. Glöm inte benskydd och mössa.
Gränsen för utomhuslöpning går vid -8 grader, är det varmare springer vi ute är det kallare samlas vi 18:45 i omklädningsrummen.