Alnö IF:s Facebook
PAL
Här finns övningar till våra bollväggar.
http://www.xn--fotbollsvningar-gtb.com/se/mer-om-pal/pal-%C3%B6vningsbank!-6438235
Övningsbanken
Knäkontrollen
Tjejer är överrepresenterade bland knäskador, framför allt fotbollstjejer!
Här under hittar du bra övningar för att förebygga dessa skador.
Övningar från Spela, Lek och Lär
Här är några övningar som deltagarna tog fram under utbildningen Spela, Lek och Lär.
Tjäna pengar till föreningen
