Gåfotboll

Gåfotboll är precis vad det låter som, fotboll där utövarna går istället för att springa.

Tre bästa tips för att bli bättre på Gåfotboll:

1. Fotarbetet - Sätt i hälen först och rulla över till tårna med ett aktivt frånskjut i tårna för bättre driv.
2. Knästräckningen - Sätt i hälen med ett sträckt ben för bättre kraft i foten.
3. Armarbetet - Driv på med armarna böjda i 90 graders vinkel för bättre balans och fart.