Sportlov - Ingen träning

Samling vid Vreta Klosters Golfklubb för att åka på Vretaslingans konstsnöspår.

Jämna veckor är det klassisk stil.

På onsdagar tränar röd grupp tillsammans med blå och svart grupp. Vi anpassar längd och intensitet efter ålder.
På onsdagar tränar vi fart med t.ex. intervaller, sprintlopp eller skicrossbanor. Ibland kör vi även med tävlingsinslag och tidtagning.

Ta med vätska om ni behöver och klä er efter vädret.
Tänk på att det kan bli lite kallt och blåsigt på Vretaslingan.