Armbrytning kanske inte är världens största sport – men den är en av de mest spännande! Oavsett om du är nybörjare eller redan testat på, så har armbrytning något för dig.

Många tror att det bara handlar om råstyrka, men sanningen är att armbrytning bygger lika mycket på teknik, snabbhet och smart strategi. Med rätt grepp och taktik kan du faktiskt vinna över någon som är starkare – det är det som gör sporten så fascinerande och tillgänglig för alla.

Hur går det till?
Matcherna sker stående (sittande för funktionshindrade) och det finns tydliga regler som skapar rättvisa och säkerhet. Till exempel måste du alltid hålla i den pinne som sitter vid bordskanten med din fria hand – annars kan du få en foul. Två foul, och matchen går till din motståndare.

Vill du testa?
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, är armbrytning en spännande och utmanande sport att prova på. Kom och testa – vi lovar en rolig och kraftfull träningsupplevelse!

Armbrytning, eller, hos aktiva utövare, armsport, är en styrkegren inom idrotten som innebär att två personer tävlar i att trycka ner motståndarens hand mot ett bord som bådas armbågar vilar på.

Armbrytning är en sport som är relativt ung i Sverige, men som utövats sedan lång tid tillbaka (främst i USA). Sporten kom till Sverige i början på 1980-talet, tack vare en av svensk armsports eldsjälar, Holger Krekola. Han var den drivande kraften för sporten under många år och han arbetade hårt för att organisera armbrytningen och 1987 startade han Svenska Armsportförbundet. Krekola var engagerad som ordförande i förbundet i 13 år, ända fram till 2000. Numera ingår Svenska Armsportförbundet i Riksidrottsförbundet och är sedan 2017 ett underförbund till Svenska Budo & Kampsportsförbundet.

Armbrytning är en sport som kombinerar styrka, teknik, snabbhet och taktik. När det gäller styrkebiten, så handlar armbrytning till största del om statisk styrka till skillnad från dynamisk styrka som används vid till exempel styrketräning. Utövarna behöver alltså träna upp förmågan att "låsa" armen i ett läge för att sedan bryta ned motståndaren.

(text från Wikipedia)

Läs gärna: Jättesuccé för Vimmerby Kampsport under SM på hemmaplan på Dagens Vimmerby 

 Armbrytarna Peter och Morgan kammade hem medaljer med både höger och vänster. Våra två juniorer Eddy och Ossian kämpade tappert och kom som bäst på en fjärde plats. Riktigt roligt och bra kämpat!