Muay Thai – Mixad grupp

Upptäck glädjen och kraften i Muay Thai!

Muay Thai är en mångsidig och energifylld träningsform som passar alla – oavsett ålder, kön eller erfarenhet. Här får du en perfekt mix av teknik, kondition och styrka, samtidigt som du bygger självförtroende och har roligt. Oavsett om ditt mål är att komma i form, lära dig självförsvar eller utvecklas som fighter, så finns det en plats för dig här!

🥋 Vad ingår i träningen?

I Muay Thai använder du hela kroppen och tränar tekniker som:
🥊 Kraftfulla slag och sparkar
💥 Effektiva knän och armbågar
🤼 Spännande clinch (närkamp)
🏋️‍♂️ Styrka, kondition, mits- och säckträning

För den som vill ta det ett steg längre finns även möjligheten att testa sparring i en trygg och kontrollerad miljö.

🥊 Utrustning – vad behöver du?

Träningen sker barfota och du behöver bara bekväma träningskläder i början. När du vill satsa mer rekommenderas egna handskar och benskydd – men vi har alltid utrustning att låna och hjälper dig gärna att hitta det som passar dig bäst.

🔥 Redo att prova? Kom och upplev kraften i Muay Thai – en sport som stärker både kropp och själ!

För att delta i vår träning behöver du vara minst 16 år. Kom och testa – vi lovar en utmanande, rolig och utvecklande träning! 💪🔥