Nyheter från Västerås Skidklubb
Klubbkväll på Runes sport
Igår, 13:39
Tävlingskläder redo för uthämtning
18 nov
Från styrelsen i november
18 nov
Nyheter från våra grupper
Skate på onsdag 20/11!
Svart grupp - 19 nov
Planering hösten, tips till höstlov och föreläsning 11 nov
Svart grupp - 22 okt
Grymt bra kört!
Röd grupp - 12 feb
Förslag till egen träning
Svart grupp - 17 jan
Påminnelse om kontrakt
Juniorer - 4 okt 2023
Grönklitt familjeläger 12-15/12
14 nov, 21:15 0 kommentarer
Vi har fått in 100 st anmälningar till lägret och vi kan med glädje meddela att alla kommer kunna få plats. Vi håller i dagarna på att fördela sängplatserna och återkommer när detta är klart.
Vi vill påminna om att spårkortet som beställs gemensamt gäller lördag och söndag.
Inbetalning:
Swish: 123 326 08 58 - ange familjenamn och Grönklitt
Lägeravgifter | Stuga, mat, spårkort | Bara mat (eget boende & spårkort) |
Vuxen 1 | 2 164 kr | 470 kr |
Vuxen 2 | 2 164 kr |
470 kr |
Junior 16-20 år | 1 082 kr | 235 kr |
Ungdom 7-16 år | 927 kr | 175 kr |
Distriktsläger i Norberg 7-8/12 (2009-2013)
7 nov, 14:24 0 kommentarer
Västmanlands skidförbund anordnar ett förbundsläger i Norberg 7-8/12 för de barn som har åldern inne för Ski Team Cup och Folksam Cup samt de som får åka på cupen "nästa år" (2026)
För att få vara med ska du vara aktiv åkare med en ambition att vilja åka med på Cupen och född mellan 2009-2013, vi kommer att bo på Klackbergsgården så du behöver kunna vara borta utan föräldrar.
Egenavgift: 350 kr
Preliminärt program:
Lördag
Samling ca 09:30
Första passet på skidor 10:00 (klassiskt)
Lunch ca 12-12:30
Andra passet på skidor 14:00 (klassiskt)
mellis
Middag 18.00
Kvällsaktivitet
Kvällsmacka
Söndag
Frukost 08:00
Tredje passet på skidor (klassiskt)
Avslutning med lunch
Dagen avslutas ca 13-14
Anmälan senast 19/11 kl 12.00 via kallelse i Svenska lag.
Utbildningar för svart grupp och äldre
5 nov, 09:57 1 kommentar
Missa inte dessa ttillfällen att fördjupa dig i vikten av att ha ett hållbart förhållningssätt till idrottande.
Vi kommer att ha en utbildningsserie i tre delar för er som är med i svart grupp och äldre.
Första delen kommer att vara i anslutning till träningen redan nu på måndag (11/11) Där vi kommer att lyssna på en föreläsning med Annelie Östberg som kommer att prata om att stärka sig själv mentalt. Vi kommer att bjuda på kvällsfika så viktigt att ni anmäler er till träningen i tid samt om ni har några allergier/specialkost.
Del två, söndagen den 17/11 kommer handla om den hållbara skidåkaren och vikten av återhämtning, kost och balans i livet- för att må bra och kunna utvecklas och prestera.
Denna dag är Anki Danielsson från skidförbudent inbjuden att hålla i föreläsningen. vi kommer att ha en föreläsning för ungdomarna före lunch, sen äter vi lunch tillsammans för att sen gå ut och köra ett gemensamt träningspass. Under tiden ungdomarna tränar så föreläser Anki för er föräldrar och vi avslutar med att äta mellis tillsammans. Viktigt att anmäla ev specialkost och allergier så att vi orkar med hela dagen!
för att det ska bli en så bra dag som möjligt vill Anki att alla som deltar genomför den digitala utbildningen den hållbara skidåkaren. innan.
Del tre kommer handla om pubertet och hålls lördagen den 11/1, mer info om det kommer närmare.
Hoppas verkligen att ni tar chansen och deltar på dessa tillfällen!
Anmälan till Grönklittsläger 13-15/12
27 okt, 21:00 1 kommentar
Hej
Bifogar här anmälningslänk till Grönklittslägret den 13-15/12.
Först till kvarn!
Information Grönklitt lägeravgifter 13-15/12
23 okt, 21:53 2 kommentarer
Lägeravgifter 2024
Lägeravgifter | Stuga, mat, spårkort | Bara mat (eget boende & spårkort) |
Vuxen 1 | 2 164 kr | 470 kr |
Vuxen 2 | 2 164 kr | 470 kr |
Junior 16-20 år | 1 082 kr | 235 kr |
Ungdom 7-16 år | 927 kr | 175 kr |
Nyhet för i år är att medföljande vuxen betalar självkostnadspris för lägret. Spårkortet gäller lördag och söndag. Stugorna/Grönklittsgården är tillgängliga från torsdag eftermiddag.
I anmälan kommer du få fylla vad du som medföljande föräldrar kan hjälpa till med, ex korvgrillning på lördag kväll, mellis osv.
Ytterligare information inkl anmälningslänk kommer på söndag kl 21:00
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Mån 25/11
18:00-19:15 |
Grön grupp »
Barmarksträning
Klubbstugan (se kartlänk) |
Ons 27/11
18:00-19:30 |
Svart grupp »
Intervallträning
Vedbobacken |
Ons 4/12
18:00-19:30 |
Svart grupp »
Intervallträning
Vedbobacken |
Ons 11/12
18:00-19:30 |
Svart grupp »
Intervallträning
Vedbobacken |