Stavgångsintervaller

Ta med ett par stavar, gärna ett par urväxta klassiska (lite kortare än vid klassisk skidåkning om du har), annars tar du dina klassiska.
Vanlig snötruga eller rullskidspets funkar både och.

Då vi rör oss längs spåret är det bra om ni har ett vätskebälte eller liknande så ni får med er vatten.

Kom ihåg rosa väst (ni som har), handskar och en varm jacka att sätta på efter passet.