Impuls och snabbhetsträning

Ta med ett par stavar, gärna ett par urväxta klassiska (lite kortare än vid klassisk skidåkning om du har), annars tar du dina klassiska.
Vanlig snötruga eller rullskidspets funkar både och.

Gärna vätskebälte om vi förflyttar oss upp i backen då det blir svårt att hålla flaskan när du har stavar med dig.

Kom ihåg rosa västen, handskar, vatten och en varm jacka att sätta på efter passet.