Impuls- och snabbhetsträning

Ta med ett par stavar, gärna ett par urväxta klassiska, lite kortare än vid klassisk skidåkning om du har, annars tar du dina klassiska.
Vanlig snötruga eller rullskidspets funkar både och.
.
Ta gärna med något att dricka och en varm jacka att sätta på efter passet.
.
En liten pannlampa kan vara bra att ha på vägen till och från backen.