Fysträning inomhus

Fysträning kan vara den viktigaste träningen då det både är skadeförebyggande och den gör dig starkare och snabbare. Håll dig skadefri och kroppen bygger upp sig bättre efter en ev. skada.

Vi bygger muskler, blir snabbare, uthålligare och spänstigare.

7 fyspass innan jul.

Glöm inte inomhusskor och vattenflaska!