Om föreningen

Upplands-Bro Simsällskap bedriver en tränings-, tävlings och simleksverksamhet för barn och ungdomar mellan 5 och ca 20 år. Totalt har vi idag ca 130st aktiva simmare och arbetar efter Svenska simförbundets (SSF) program ”En svensk simlinje”. Simlinjen är uppdelad i nivåer där barnen genomför olika moment innan man går vidare till nästa nivå. Nivåerna och delmomenten är kopplade till innehållet i SSF simmärken. Det gör även att vi börjar med att lära ut Crawl och Ryggsim (ryggcrawl)

Verksamheten bygger helt på ideella krafter. Det innebär att våra ledare och tränare arbetar utan ersättning. Klubben är alltså beroende av engagerade föräldrar som hjälper till i verksamheten på något sätt, som t.ex. tränare, funktionär, kaffekokare vid tävlingar eller skjutsa simmare till tävlingar. Genom det kan vi erbjuda simintresserade barn och ungdomar en bra, rolig och utvecklande fritid, oavsett vilket mål man har med simningen.

Vår övergripande inriktning är att bredda och främja simkunnigheten och i klubbens anda uppmuntra till fortsatt deltagande i simsporten. Genom simträning, övrig fysisk träning samt friluftsliv, höja medlemmarnas psykiska samt fysiska fostran.

Klubbens målsättning är att verka för att få en bred bas i alla åldersgrupper så att goda prestationer kan förekomma i alla åldrar, från att ta det första simtaget till att prestera på tävlingar. Vi eftersträvar att ha simmare i SM, JSM, DM, JDM, samt Sum-Sim riksfinaler. Vi vill också ge våra tränare möjlighet till utbildning och att utbyta erfarenheter för att bredda sitt kunnande, så att de har rätt kunskaper i bagaget för leda sin grupp på bästa tänkbara sätt.

För oss är det självklart att främja god kamratskap och idrottsanda oavsett hudfärg, språk, religion, kultur samt verka för gemenskap. Vi tar ställning mot våld, mobbing, rasism, droger samt dopning.

Simlekgrupper; simlek 

Här tränar vi vattenvana i lilla bassängen genom att leka, hoppa, doppa, bubbla, flyta mm till att ta de första simtagen. Allt eftersom barnen lär sig ökar successivt svårighetsgraden i träningen och en del träningar sker även i den stora bassängen. Alla barn utvecklas olika så det kan bli aktuellt med en uppflyttning till en högre grupp för de som behöver mer utmaning. Simlek tränar 1gång/vecka.

Som nybörjare börjar man i simlek4.

Teknikgrupper: F-E grupper

Här går vi in mer på teknikträning i första hand ryggsim och crawl. Senare kommer även bröstsim samt grunderna i fjärilssim att läras ut. Hopp och dyk från kant samt regelrätta starter och vändningar är också ett inslag i träningen. De barn som klarar av att simma 25meter valfritt simsätt kan nu ställa upp i våra interna simtävlingar.Teknikgrupperna tränar 1-2 ggr/veckan och håller till i stora bassängen. 

Tävlingsgrupper: C-B grupper

här är prestationsutveckling och goda tävlingsresultat vägledande. Simmarna deltar i interna och externa tävlingar på distrikts-, region- och riksnivå samt deltar i simläger. Klocka och tidtagning är ett inslag i träningen. En mix av alternativ träning förekommer i de högre grupperna, såsom t.ex. styrketräning.