Träningsdag
Lör 14 jan 2023, 09:30-16:30
Skidstugan
Samling: 09:30, SkidstuganTräningsdag med långpass och bad.
9.30 Samling vid Skidstugan för samåkning till start
ca 9.45 långpass löpning ca 1,5 timmar i trevligt prattempo :)
"Hemlängtanslöpning" - gemensam löpning i grupp(er) tillbaks till skidstugan med hjälp av karta. Det finns möjlighet att dela i två grupper med olika längd.
Dusch o ombyte i skidstugan.
Lunch i Strömslunds pizzeria.
Em: Bad i Älvhögsborg.
Här behöver vi några föräldrar som kan vara med.
Badet stänger 16.30
Gemensamt med orientering TrollJägare
De yngre är välkomna med föräldrar.
Kostnad: lunch och inträde till badet betalas av var o en.
9.30 Samling vid Skidstugan för samåkning till start
ca 9.45 långpass löpning ca 1,5 timmar i trevligt prattempo :)
"Hemlängtanslöpning" - gemensam löpning i grupp(er) tillbaks till skidstugan med hjälp av karta. Det finns möjlighet att dela i två grupper med olika längd.
Dusch o ombyte i skidstugan.
Lunch i Strömslunds pizzeria.
Em: Bad i Älvhögsborg.
Här behöver vi några föräldrar som kan vara med.
Badet stänger 16.30
Gemensamt med orientering TrollJägare
De yngre är välkomna med föräldrar.
Kostnad: lunch och inträde till badet betalas av var o en.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
