Rullskidor (A3+) SKATE + styrk
Tis 1 okt, 18:15-19:45
Arninge GK (Konstsnöspåret)
Samling: 18:15, AsfaltparkeringenHej,
På den här tisdagsträningen kommer vi köra
långa intervaller på skaterullisar och avslutar med styrka.
Nu blir det mörkt i slutet av passet så förutom reflexväst behövs också pannlampan.
Kom ihåg:
Hjälm - OBLIGATORISKT
Färgglada kläder, reflexväst eller tydligt reflexband - OBLIGATORISKT
Pannlampa
Skidglasögon rekommenderas
Rullskidor
Stavar med vässade rullskidspetsar
Drickabälte kan vara bra
Torrt ombyte
Kom ihåg att det är Klubbträff tillsammans med Alewalds, start 17.30.
/Ledarna i Svart
På den här tisdagsträningen kommer vi köra
långa intervaller på skaterullisar och avslutar med styrka.
Nu blir det mörkt i slutet av passet så förutom reflexväst behövs också pannlampan.
Kom ihåg:
Hjälm - OBLIGATORISKT
Färgglada kläder, reflexväst eller tydligt reflexband - OBLIGATORISKT
Pannlampa
Skidglasögon rekommenderas
Rullskidor
Stavar med vässade rullskidspetsar
Drickabälte kan vara bra
Torrt ombyte
Kom ihåg att det är Klubbträff tillsammans med Alewalds, start 17.30.
/Ledarna i Svart
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 42 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
