Barmarksträning - med stavar

Hej,

Torsdagsträning med stavar vi kör snabbhet, spänst och lite styrka.

Nu blir det fort mörkt och vi kommer vara ute i skogen - dax att plocka fram pannlampan.....

Tag med er:

Skidgångsstavar
Drickabälte
Pannlampa

Vi ses i morgon
/Ledarna i Svart

P.S
Det är trångt på parkeringen vis Löttingelundsskolan och vi behöver samsas med de som hyr lokaler i skolan på kvällen. Om vi i svart grupp (och VASA) parkerar uppe vid Murgrönans förskola och går ner till samlingen vid skolan så får alla plats.