Träning Klassikt

I morgon kör vi klassiskt (se till att ha fäste).
Vi kommer denna torsdag köra samma pass som svartgrupp. Övningar kommer att anpassas så att det passar allas åkförmåga. Tränare från röd grupp kommer att vara med under hela passet som vanligt och justera utefter åkarnas behov.

Vi vill nu påminna om att alltid ha PANNLAMPA när vi tränar på kvällarna på spåret. Inte för att se utan för att synas! Det är därför jätteviktigt att alla har pannlampa så att övriga åkare på spåret ser att vi kommer.

Notera att vi kör ca 15 min längre pass än vanligt.

Medtag vätskebälte då man lätt kan bli törstig.

Vid frågor kontakt gärna mig (Henrik)