Läger - A3 Rullskidor tröskel

Under detta pass kommer vi göra fälttest genom att mäta laktathalten i blodet. Detta för ge er möjlighet att stämma av er egna med känsla, fart och puls med kroppens fysiologiska nivå på belastning. Vi kommer även att genomföra samma pass sista dagen för att ge er möjlighet att stämma av efter många timmars träning.

För att ge möjlighet att ev kunna variera tar ni med för både skate och klassiskt.

Kom ihåg kolhydrater i vätskan och extra stavar/spetsar för att enklet kunna fullfölja passet om oturen är framme.