Skidträning

Välkomna till torsdagsträning!
Ta med stavar för stavlöpning.

Tips om kläder på träningar:
Bra med skalbara kläder på träning på våra träningar nu när det äntligen blir lite kyligare. T.ex. någon väst eller liknande om man inte vill frysa på uppvärmningen, som man sen kan ta av sig när man blir varm. Det är inte roligt att träna i för varma kläder och det kan ibland göra att man känner sig tröttare än vad man egentligen är.
Händerna brukar dock vara en svag punkt, framför allt när temperaturen kryper ner lite. Vissa barn har på träning haft tunna eller inga vantar och blir väldigt kalla om händerna. Allt är så klart individuellt, så prata med ditt barn om hur han eller hon trivs bäst.

Välkomna på torsdag!
Tränarna