Barmark

Löpning med och utan stavar, koordination, styrka, rörlighet.

Ta med
- kläder efter väder (inte för varmt!)
- Handskar som tål mark
- Skor för löpning
- Stavar för stavlöpning
- Vätskebälte eller liknande om du vill
- Gärna en frukt eller annat litet mellis att äta efter passet

Välkomna!
Tränarna