Hej,

Nedan följer några tips:

- Bra kläder i lager på lager och undvik blottad hud.

Tex:

Överkroppen: Underställ, tjockare tröja, jacka som står emot vind.

Underkroppen: Underställ, tjockare träningsbyxa, gärna med vindskydd. Alternativt tunnare termobyxor. Byt ut de vanliga fotbollstrumporna mot ullstrumpor.

Mössa + vantar.

- Pauserna i träningen kommer vara färre och kortare än i vanliga fall så att man hela tiden håller uppe kroppstemperaturen. Medtag ett förstärkningsplagg som barnen kan ta på sig vid behov.

- Astmatiker bör vara än mer försiktiga med att träna hårt i kalla temperaturer och kan behöva anpassa sin medicinering.

- Kom ihåg att barnen behöver fortfarande dricka vatten då törstsignalerna är dämpade i kallt väder. Fyll inte flaskorna med för kallt vatten. Vi vet inte om det finns toaletter vid träningsanläggningen i Hägernäs, så påminn barnen om att gå på toa innan träningen.

- De första träningarna behöver minst en förälder per barn vara på plats, då det nu är första gången vi tränar ute i kallt väder (samåker man ser vi att den föräldern som kör ansvarar för de barn man skjutsar).

Vi kommer ställa in träningen om temperaturen understiger -10 grader eller om färre än 5 spelare är anmälda.

Hoppas informationen är till hjälp. 

God fortsättning,

hoppas ni haft en god jul och en fin start på 2024!

Vi ledare har haft en planeringsdag och anmält 2 st lag till Sanktan 2024. Vi kommer att spela 10 st matcher per lag. Mer info kommer. 

På onsdag 10 januari börjar träningarna igen. Se separat kallelse.

ha det bra,

Hälsningar Ledarna

Hej,

på tisdag 13 juni avslutar vi vårsäsongen med en föräldramatch och fika. Hägerneholms IP spelar vi på i vanlig ordning. Hoppas vi kan ställa upp med minst en förälder per spelare så kör vi så att spelarna på planen matchas mot sin förälder. 

Väl mött,

ledarna

Uppdaterad information om träningar på våren.

Välkomna på lagfoto 19/3. Samling 11:30 på torget inne i Täby c. Blå matchtröja och shorts och blå fotbollsstrumpor tas med. 

Ledarna