Storvretagymnasterna

Gymnastiksektionen

Om Storvretagymnasterna

Info om vår verksamhet och våra grupper

I Storvretagymnasterna tränar vi Kvinnlig artistisk gymnastik! Artistisk gymnastik är en rolig och utvecklande träningsform där alla kan träna och tävla utifrån egen ambition och ålder. I kvinnlig artistisk gymnastik, förkortat KvAG, tränar och tävlar gymnasterna i fyra grenar: hopp, barr, bom och fristående. Utöver dessa redskap tränar vi även på fler redskap som trampolin, räck och airfloor. Vi lägger stort fokus på styrka, smidighet, balans och koordination men framförallt på att ha roliga och lärorika träningar där gymnasterna trivs och utvecklas.

 

Alla våra gymnastikgrupper tränar Kvinnlig artistisk gymnastik.

Vi erbjuder såklart alla att vara med i våra träningsgrupper, oavsett kön, även om vi sen främst tränar på de redskap som tillhör Kvinnlig artistisk gymnastik.

 

I tävlingsgrupperna tävlar vi efter det nationella tävlingssystemet kallat "stegserierna" som är nivåindelat från steg 1-10. Alla gymnaster börjar tävla på steg 1 oavsett ålder.

 

Alla våra träningar är i vår lokal i Fullerö med adress; Padelbacken Fullerö Backe 75594 Uppsala.

 

VÅRA GRUPPER: 

 

BARNGRUPPEN (från 4 år) (född ca 2018-2020)

Inte en tävlingsgrupp.

Förkunskaper: Gymnasten ska kunna följa instruktioner från ledare och göra sitt bästa för att vara en bra kompis till alla i gruppen. Ingen förkunskap krävs.

Tid: Lördagar 09.00-09.45

 

AG ORANGE (född ca 2016-2018)

Inte en tävlingsgrupp men förbereds för att kunna tävla i framtiden och får delta vid våra klubbmästerskap.

Förkunskaper: Gymnasten ska kunna följa instruktioner från ledare och göra sitt bästa för att vara en bra kompis till alla i gruppen. En viss mognad behövs samt vilja att lära sig. Gymnasten ska helst ha gått i barngruppen först och lärt sig lite grunder alternativt kunna lite gymnastik sen innan.

Tid: Söndagar 15.30-17.00

 

AG RÖD (Född ca 2015-2017)

Gymnasterna deltar vid våra klubbmästerskap (gymnasten måste ha fyllt 7 år för att få delta i tävlingar) samt får delta vid våra hemmatävlingar Storvretagymnasternas höst- och vårcup.

Förkunskaper: Gymnasten ska kunna följa instruktioner från ledare och göra sitt bästa för att vara en bra kompis till alla i gruppen. En viss mognad behövs och vilja att lära sig. Gymnasterna ska helst även ha gått i AG Orange först och lärt sig lite grunder alternativt kunna en del gymnastik sen tidigare som tex hjulning, handstående till brygga samt chin i barr. Gymnasterna tävlar på steg 1.

Tid:
Lördagar 10:45 -12:00 

Onsdagar 17.00 - 18.00

 

AG VIT (Född ca 2015-2017)

Gymnasterna deltar vid våra klubbmästerskap (gymnasten måste ha fyllt 7 år för att få delta i tävlingar) samt får delta vid våra hemmatävlingar Storvretagymnasternas höst- och vårcup.

Förkunskaper: Gymnasten ska kunna följa instruktioner från ledare och göra sitt bästa för att vara en bra kompis till alla i gruppen. En viss mognad behövs och vilja att lära sig. Gymnasterna ska helst även ha gått i AG Orange/AG Röd först och lärt sig lite grunder alternativt kunna en del gymnastik sen tidigare som tex hjulning, bakåtkullerbytta, handstående till brygga, chin och hängande överkast i barr samt ha klarat steg 1 eller vara nära att klara steg 1. Gymnasterna tävlar på steg 1-2.

Gymnasterna bör ha minst 75% närvaro.

Tid:
Lördagar 9:30 -10:45 

Onsdagar 17.00 - 18.15

 

AG LILA (Född ca 2016-2014)

Detta är en tävlingsgrupp. 

Förkunskaper: Gymnasten ska kunna följa instruktioner, göra sitt bästa samt vara en bra kompis till alla i gruppen.  Gymnasten bör klara av eller vara nära av att klara av vissa övningar såsom handstående till brygga med överspark, handstående nedrullning, bakåtkullerbytta i pik, rondat, grupperat stöd, grensittande och piksittande,  hängande överkast, kippgung, kullerbytta på bom samt stegserie 1 och 2. Gymnasterna tävlar på steg 2-4.

Gymnasterna bör ha minst 75% närvaro.

Tid:
Måndagar 17.00-18.30 

Torsdagar 17.30 - 20.00
Lördagar 10.30-12.30

 

AG BLÅ (Född ca 2013-2007)

Detta är en tävlingsgrupp. 

Förkunskaper: Gymnasten ska kunna följa instruktioner från ledare, ha rätt inställning till träningen, göra sitt bästa samt vara en bra kompis till alla i gruppen. Gymnasten förväntas kunna eller vara nära att klara av vissa övningar såsom; pikbrytning och grenbrytning från sittande, mjukis framåt/bakåt, bakåtkullerbytta till handstående, rondat-flickis-salto, handvolt delad-handvolt samlad, hängande överkast och kipp i barr samt brygga bakåt och handstående bryt ner på bom. Gymnasten ska även vara på steg 5 eller högre alternativt vara nära på att kunna tävla steg 5. I gruppen finns för närvarande gymnaster upp till steg 6. Gymnasten ska ha minst 75% närvaro. 

Tid & Plats:
Måndagar 18.00-20.15
Onsdagar 18:00 - 20:00
Lördagar 12.00-14.45

 

AG GUL (Född 2014 eller tidigare) 

I denna grupp tränar både gymnaster som tränat i många år samt de som är nybörjare. Vi anpassar träningen så att alla ska kunna utvecklas och lägger stort fokus på styrka och smidighet.

I denna grupp använder vi bland annat oss av STARS-stegserierna och har mindre träningstävlingar på träningstid så att gymnasterna kan avancera till nästa nivå. För de gymnaster som kommit lite längre i sin gymnastik finns även möjlighet att tävla klubbpokalen på våra hemmatävlingar. I denna grupp är det även helt okej att bara träna utan att tävla.

Förkunskaper: Gymnasten ska kunna följa instruktioner från ledare, ha rätt inställning till träningen och göra sitt bästa samt vara en bra kompis till alla i gruppen. Gymnasten bör ha minst 50% närvaro. 

Tid:
Måndagar 19.15-21.00

Lördagar 14.45-16:45

Onsdagar 18:00-20:00 (extraträning för de som vill träna 3 ggr/vecka)

 

 

VUXENGRUPPEN (Från 15 år)

Detta är inte en tävlingsgrupp.

Förkunskaper: Inga, men kräver diciplin och vilja att lära sig. Måste ha egna mål då träningen måste utgå från dig som individ och vad du vill lära dig men det finns alltid ledare i hallen som kan hjälpa till. Vi brukar köra gemensam uppvärmning och styrka, sen är det fritt att välja vad man vill träna på resten av träningen. 

Tid:
Onsdagar 20.00-22.00

Tjäna pengar till föreningen
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen