Sommarträning

Fysträning med Söråkers Karate

Söråkers karateklubb bjöd in till gratis träning för alla under sommaren och igår var 16st ungdomar mellan 9 - 13 år på plats och körde ett rätt omfattande fyspass.

Lite pirrigt med "Karate" på schemat men fokus för våra ungdomar var inte att lära sig karate utan att få ta del av karatens dicipliner, fokus och heltäckande träning från tårna hela vägen upp till huvudet. Finns alltid risker med för hårt träning utan variation så kan man blanda fotbollsträningarna med kampsport, simning eller annat dylikt så är det värdefullt.

Det kommer fler tillfällen om någon från andra lag skulle vara intresserade.